8.2 km | 00:59:18 | 07:13/km日期: 2022-09-03 20:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 07'06" / 07'26" / 06'54" / 07'42" / 07'33" / 07'04" / 07'19" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 198 / 8198 |
🦛……🏃♀️……🦛
🍄🍄規律跑16-4
🍄跑步去月球
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.84 km 
母子🐊 跟上來 黑 累積 :
1011.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 07'26" | 00:21'31" |
| 4 | 06'54" | 00:28'25" |
| 5 | 07'42" | 00:36'07" |
| 6 | 07'33" | 00:43'40" |
| 7 | 07'04" | 00:50'44" |
| 8 | 07'19" | 00:58'03" |
| 8.2 | 06'17" | 00:59'18" |
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