huchieh 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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10.1 km | 00:52:43 | 05:11/km

日期: 2015-09-16 16:59 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'07" / 05'18" / 05'03" / 05'24" / 04'59" / 04'46" / 05'01" / 05'13" / 05'17" / 05'22" / 08'20" /

9月累積里程 : 118.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

Roy 🦈《動魂》, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'18"	00:10'25"
3	05'03"	00:15'28"
4	05'24"	00:20'52"
5	04'59"	00:25'51"
6	04'46"	00:30'37"
7	05'01"	00:35'38"
8	05'13"	00:40'51"
9	05'17"	00:46'08"
10	05'22"	00:51'30"
10.1	08'19"	00:52'43"

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