8.3 km | 00:50:38 | 06:07/km日期: 2022-09-08 20:07 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'09" / 06'03" / 05'56" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.25 km 
adidas adios 4藍 累積 :
869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 06'11" | 00:25'07" |
| 5 | 06'09" | 00:31'16" |
| 6 | 06'09" | 00:37'25" |
| 7 | 06'03" | 00:43'28" |
| 8 | 05'56" | 00:49'24" |
| 8.3 | 04'41" | 00:50'38" |
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