葉建成 2022/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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9.5 km | 01:01:17 | 06:28/km

日期: 2022-09-09 17:03 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'51" / 06'08" / 06'04" / 06'21" / 06'21" / 06'47" / 06'20" / 06'30" / 06'38" / 07'16" /

台南

葉建成

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基本訓練
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說好的月亮勒？？？

9月累積里程 : 91.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

柯貿舜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'08"	00:12'59"
3	06'04"	00:19'03"
4	06'21"	00:25'24"
5	06'21"	00:31'45"
6	06'47"	00:38'32"
7	06'20"	00:44'52"
8	06'30"	00:51'22"
9	06'38"	00:58'00"
9.5	07'19"	01:01'21"

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