10.0 km | 01:04:25 | 06:25/km日期: 2015-09-23 18:09 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'12" / 07'15" / 06'06" / 06'49" / 07'03" / 06'43" / 06'23" / 05'52" / 04'58" / 05'51" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'57" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'31" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 06'06" | 00:20'33" |
| 4 | 06'49" | 00:27'22" |
| 5 | 07'03" | 00:34'25" |
| 6 | 06'43" | 00:41'08" |
| 7 | 06'23" | 00:47'31" |
| 8 | 05'52" | 00:53'23" |
| 9 | 04'58" | 00:58'21" |
| 10 | 05'51" | 01:04'12" |
| 10.0 | 05'37" | 01:04'25" |
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