李建成 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

李建成嘉義
ID 193412

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8.1 km | 00:45:01 | 05:33/km

日期: 2015-09-21 19:47 - 地點: 鐵馬道 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'41" / 05'58" / 05'46" / 05'50" / 06'08" / 06'06" / 06'08" / 32'04" /

9月累積里程 : 73.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Amanda Liu 和其他 15 人說推

·

Belle 大大還有一個月準備我在大雅路補給站等你

2015-09-21 21:50 ·

2015-09-21 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'58"	00:11'39"
3	05'46"	00:17'25"
4	05'50"	00:23'15"
5	06'08"	00:29'23"
6	06'06"	00:35'29"
7	06'08"	00:41'37"
7.4	08'22"	00:45'01"

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