5.0 km | 00:30:07 | 06:00/km日期: 2015-09-29 18:04 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'09" / 05'54" / 05'58" / 06'06" / 484'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 12 / 5012 |
狀況不太好 5k喊停
眼睛一直飛進小蟲 好痛 X(
看著打鼻一圈一圈繞 好熱喔...不過真棒 努力不懈 ^^
9月累積里程 :
129.99 km 
ASICS GT2000 累積 :
665.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'54" | 00:13'03" |
| 3 | 05'58" | 00:19'01" |
| 4 | 06'06" | 00:25'07" |
| 5.0 | 05'44" | 00:30'56" |
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