3.0 km | 00:12:46 | 04:14/km日期: 2022-09-15 22:57 - 平均心率: 169 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'27" / 04'16" / 580'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'32") | 383 / 383 |
| 2 | | 04'24" (+00'20") | 406 / 789 |
| 3 | | 04'17" (+00'13") | 399 / 1188 |
| 4 | | 04'16" (+00'12") | 396 / 1584 |
| 5 | | 04'09" (+00'05") | 396 / 1981 |
| 6 | | 04'10" (+00'06") | 392 / 2374 |
| 7 | | 04'04" | 397 / 2772 |
| 8 | | 03'49" | 234 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'16" | 00:08'43" |
| 3.0 | 04'02" | 00:12'47" |
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