10.2 km | 01:03:38 | 06:13/km日期: 2022-09-14 16:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'36" / 05'39" / 05'44" / 05'58" / 07'26" / 06'38" / 07'13" / 06'05" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.56 km 
New Balance 890 v7 累積 :
190.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'36" | 00:17'49" |
| 4 | 05'39" | 00:23'28" |
| 5 | 05'44" | 00:29'12" |
| 6 | 05'58" | 00:35'10" |
| 7 | 07'26" | 00:42'36" |
| 8 | 06'38" | 00:49'14" |
| 9 | 07'13" | 00:56'27" |
| 10 | 06'05" | 01:02'32" |
| 10.2 | 05'23" | 01:03'40" |
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