jennifer.rwtw 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

jennifer.rwtw 台中
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18.2 km | 01:59:48 | 06:35/km

日期: 2015-09-26 16:51 - 地點: 龍井河堤步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 06'24" / 06'16" / 06'52" / 06'36" / 06'40" / 06'28" / 06'44" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'36" / 06'40" / 06'32" / 06'35" /

海風太強了..來回都是逆風跑!

9月累積里程 : 150.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 LEESHUICHIN 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	06'52"	00:19'32"
4	06'36"	00:26'08"
5	06'40"	00:32'48"
6	06'28"	00:39'16"
7	06'44"	00:46'00"
8	06'40"	00:52'40"
9	06'40"	00:59'20"
10	06'40"	01:06'00"
11	06'40"	01:12'40"
12	06'36"	01:19'16"
13	06'40"	01:25'56"
14	06'28"	01:32'24"
15	06'28"	01:38'52"
16	06'36"	01:45'28"
17	06'40"	01:52'08"
18	06'32"	01:58'40"
18.2	06'33"	01:59'48"

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朋友動態

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