7.1 km | 00:44:07 | 06:12/km日期: 2022-09-17 06:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'31" / 05'38" / 05'53" / 07'12" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'35") | 217 / 5217 |
| 7 | | 07'21" (+01'50") | 1000 / 6217 |
| 8 | | 07'32" (+02'01") | 897 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'31" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 5 | 05'53" | 00:28'40" |
| 6 | 07'12" | 00:35'52" |
| 7 | 07'19" | 00:43'11" |
| 7.1 | 08'15" | 00:44'08" |
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