林詩一 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

林詩一台南
ID 3260

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8.1 km | 00:47:03 | 05:47/km

日期: 2013-06-12 17:27 - 地點: 海東橋河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 04'53" / 05'33" / 05'30" / 05'42" / 06'08" / 06'04" / 06'02" / 06'26" / 06'27" /

太晚出去...
沒啥太陽...

6月累積里程 : 63.76 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 1601.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

Gordon Lin, BlueRyo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'33"	00:10'26"
3	05'30"	00:15'56"
4	05'42"	00:21'38"
5	06'08"	00:27'46"
6	06'04"	00:33'50"
7	06'02"	00:39'52"
8	06'26"	00:46'18"
8.1	06'25"	00:47'03"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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