7.0 km | 00:36:35 | 05:11/km日期: 2022-09-18 22:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6332 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'04" / 04'59" / 05'21" / 05'16" / 05'21" / 04'31" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'39") | 1001 / 1001 | 164 / 114 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1002 / 2003 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'28") | 1002 / 3006 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'25" (+00'46") | 1002 / 4008 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'20" (+00'41") | 1002 / 5011 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'43") | 1003 / 6014 | 168 / 109 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7014 | 180 / 119 |
| 8 | | 06'58" (+02'19") | 21 / 7035 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'04" | 00:10'19" |
| 3 | 04'59" | 00:15'18" |
| 4 | 05'21" | 00:20'39" |
| 5 | 05'16" | 00:25'55" |
| 6 | 05'21" | 00:31'16" |
| 7 | 04'31" | 00:35'47" |
| 7.0 | 22'05" | 00:36'35" |
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