4.2 km | 00:36:40 | 08:38/km日期: 2022-09-19 18:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 10'29" / 07'57" / 06'01" / 08'54" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 14 / 14 |
| 2 | | 10'25" (+06'18") | 1000 / 1014 |
| 3 | | 07'53" (+03'46") | 1000 / 2014 |
| 4 | | 06'02" (+01'55") | 1000 / 3014 |
| 5 | | 08'58" (+04'51") | 1000 / 4014 |
| 6 | | 14'13" (+10'06") | 229 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 07'57" | 00:18'26" |
| 3 | 06'01" | 00:24'27" |
| 4 | 08'54" | 00:33'21" |
| 4.2 | 14'03" | 00:36'47" |
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