6.0 km | 00:45:07 | 07:29/km日期: 2022-09-20 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'55" / 07'39" / 07'53" / 07'50" / 07'07" / 06'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'39" | 00:15'34" |
| 3 | 07'53" | 00:23'27" |
| 4 | 07'50" | 00:31'17" |
| 5 | 07'07" | 00:38'24" |
| 6 | 06'36" | 00:45'00" |
| 6.0 | 05'35" | 00:45'09" |
留言 
展開計圈分析
