8.6 km | 00:51:16 | 05:57/km日期: 2022-09-20 06:23 - 總爬升: 647 m - 地點: 台中歌劇院 - 平均心率: 124 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 00'28" / 05'39" / 05'57" / 06'08" / 05'40" / 08'16" / 05'54" / 11'57" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'39") | 596 / 8596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.63 km 
ASICS NOVABLAST 2 LE 累積 :
852.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'28" | 00:00'28" |
| 2 | 05'39" | 00:06'07" |
| 3 | 05'57" | 00:12'04" |
| 4 | 06'08" | 00:18'12" |
| 5 | 05'40" | 00:23'52" |
| 6 | 08'16" | 00:32'08" |
| 7 | 05'54" | 00:38'02" |
| 8 | 11'57" | 00:49'59" |
| 8.6 | 06'34" | 00:53'54" |
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