7.5 km | 00:51:25 | 06:51/km日期: 2022-09-21 05:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'18" / 07'02" / 05'41" / 06'41" / 06'58" / 06'20" / 07'47" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'44") | 200 / 3200 |
| 5 | | 08'13" (+04'17") | 400 / 3600 |
| 6 | | 05'33" (+01'37") | 1000 / 4600 |
| 7 | | 09'08" (+05'12") | 400 / 5000 |
| 8 | | 05'20" (+01'24") | 600 / 5600 |
| 9 | | 07'51" (+03'55") | 400 / 6000 |
| 10 | | 13'57" (+10'01") | 179 / 6179 |
| 11 | | 03'56" | 200 / 6379 |
| 12 | | 10'15" (+06'19") | 61 / 6440 |
| 13 | | 07'35" (+03'39") | 1000 / 7440 |
| 14 | | 09'08" (+05'12") | 58 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.69 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 05'41" | 00:20'01" |
| 4 | 06'41" | 00:26'42" |
| 5 | 06'58" | 00:33'40" |
| 6 | 06'20" | 00:40'00" |
| 7 | 07'47" | 00:47'47" |
| 7.5 | 08'32" | 00:52'03" |
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