10.0 km | 00:54:35 | 05:26/km日期: 2022-09-21 05:44 - 地點: 台南北區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 154 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'32" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 05'30" / 05'32" / 04'52" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
142.62 km 
nike pegasus 39 累積 :
350.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'32" | 00:16'15" |
| 4 | 05'38" | 00:21'53" |
| 5 | 05'29" | 00:27'22" |
| 6 | 05'33" | 00:32'55" |
| 7 | 05'38" | 00:38'33" |
| 8 | 05'30" | 00:44'03" |
| 9 | 05'32" | 00:49'35" |
| 10 | 04'52" | 00:54'27" |
| 10.0 | 04'11" | 00:54'38" |
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