11.4 km | 01:06:51 | 05:52/km日期: 2015-09-19 07:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'48" / 05'48" / 06'00" / 05'36" / 05'59" / 05'58" / 06'01" / 06'06" / 06'18" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'48" | 00:17'04" |
| 4 | 05'48" | 00:22'52" |
| 5 | 06'00" | 00:28'52" |
| 6 | 05'36" | 00:34'28" |
| 7 | 05'59" | 00:40'27" |
| 8 | 05'58" | 00:46'25" |
| 9 | 06'01" | 00:52'26" |
| 10 | 06'06" | 00:58'32" |
| 11 | 06'18" | 01:04'50" |
| 11.4 | 05'16" | 01:06'51" |
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