5.0 km | 00:31:19 | 06:15/km日期: 2022-09-20 17:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 04'25" / 06'30" / 06'19" / 06'09" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'52") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 06'30" | 00:10'55" |
| 3 | 06'19" | 00:17'14" |
| 4 | 06'09" | 00:23'23" |
| 5 | 05'56" | 00:29'19" |
| 5.0 | 07'59" | 00:29'25" |
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