2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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7.5 km | 00:48:23 | 06:24/km

日期: 2022-09-22 05:22 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'12" / 05'46" / 06'16" / 07'59" / 06'24" / 06'58" / 07'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 99.59 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 482.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'12"	00:10'51"
3	05'46"	00:16'37"
4	06'16"	00:22'53"
5	07'59"	00:30'52"
6	06'24"	00:37'16"
7	06'58"	00:44'14"
7.5	07'39"	00:48'26"

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朋友動態

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