5.5 km | 00:30:34 | 05:30/km日期: 2022-09-20 22:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5282 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'35") | 1002 / 1002 | 161 / 105 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 2002 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3002 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 4004 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'19" | 1001 / 5006 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'11" | 542 / 5549 | 179 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'26" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'28" | 00:22'24" |
| 5 | 05'16" | 00:27'40" |
| 5.5 | 05'16" | 00:30'34" |
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