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 |  10.1 km | 00:57:03 | 05:39/km日期: 2015-10-03 16:57 - 地點: 吳鳳操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% Pace: 06'50" / 05'36" / 05'31" / 05'24" / 05'32" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 06'33" / 07'02" / 明天有一場竹山紫南宮馬，今天應該要休跑的，早上要等女兒，去健身房已經刻意減量了，下午女兒又說她要去練習小鐵人，我只好又陪她到吳鳳操場了，她真的太厲害了，經過學校一星期的訓練體力，今天她1600m跑了9分11秒，比上星期進步整整1分鐘，看得出來她的努力，她跑完休息一下後，我又叫她跑400m，她竟然113分就跑完，我差點追不上她⋯ 10月累積里程 : 520.41 km iPhone 上傳 | 9 years ago ·  留言
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