12.0 km | 01:23:18 | 06:55/km日期: 2015-10-03 05:39 - 地點: 小琉球 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'16" / 06'50" / 06'22" / 07'01" / 07'55" / 06'34" / 07'23" / 07'18" / 07'40" / 06'09" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+01'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'08" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'12" (+00'04") | 22 / 12022 |
跟波波到小琉球小渡假，因為是平常日來，所以路上人車都不多，充分享受了小海島的悠閒氣氛，浮淺還看到超療癒的海龜！整趟旅程很享受很放鬆^^~早在行前就跟波波講好了要來環島跑一圈，小琉球小小的，一圈才12K，非常剛剛好的距離，但天氣實在悶熱，5點多起跑溫度及濕度都頗高，汗流很多，但最後還是征服這座高底起伏多的小島～非常有成就感唷！
10月累積里程 :
300.22 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
456.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 06'16" | 00:20'18" |
| 4 | 06'50" | 00:27'08" |
| 5 | 06'22" | 00:33'30" |
| 6 | 07'01" | 00:40'31" |
| 7 | 07'55" | 00:48'26" |
| 8 | 06'34" | 00:55'00" |
| 9 | 07'23" | 01:02'23" |
| 10 | 07'18" | 01:09'41" |
| 11 | 07'40" | 01:17'21" |
| 12 | 06'09" | 01:23'30" |
| 12.0 | 05'55" | 01:23'38" |
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