allanlee 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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3.1 km | 00:16:24 | 05:17/km

日期: 2015-10-01 17:12 - 地點: 小操場 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'04" / 05'48" / 05'04" / 04'42" /

10月累積里程 : 74.24 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 703.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

yahui, sliver 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'48"	00:10'52"
3	05'04"	00:15'56"
3.1	04'42"	00:16'24"

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