7.0 km | 00:42:06 | 06:00/km日期: 2022-09-26 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'40" / 05'39" / 06'03" / 05'23" / 06'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'05") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'40" | 00:18'02" |
| 4 | 05'39" | 00:23'41" |
| 5 | 06'03" | 00:29'44" |
| 6 | 05'23" | 00:35'07" |
| 7 | 06'54" | 00:42'01" |
| 7.0 | 07'20" | 00:42'06" |
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