8.3 km | 01:02:04 | 07:27/km日期: 2022-09-28 20:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'13" / 07'16" / 07'13" / 07'11" / 07'09" / 07'13" / 07'20" / 07'11" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+03'10") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'16" | 00:15'29" |
| 3 | 07'13" | 00:22'42" |
| 4 | 07'11" | 00:29'53" |
| 5 | 07'09" | 00:37'02" |
| 6 | 07'13" | 00:44'15" |
| 7 | 07'20" | 00:51'35" |
| 8 | 07'11" | 00:58'46" |
| 8.3 | 10'18" | 01:02'04" |
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