18.2 km | 02:01:32 | 06:39/km日期: 2015-10-02 06:55 - 總爬升: 383 m - 天氣: 多雲 - 平均心率: 25 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'04" / 06'24" / 06'14" / 07'37" / 06'52" / 06'46" / 07'48" / 06'10" / 07'14" / 06'12" / 05'54" / 06'35" / 05'47" / 06'07" / 06'13" / 07'29" / 06'09" / 06'36" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.81 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'24" | 00:14'28" |
| 3 | 06'14" | 00:20'42" |
| 4 | 07'37" | 00:28'19" |
| 5 | 06'52" | 00:35'11" |
| 6 | 06'46" | 00:41'57" |
| 7 | 07'48" | 00:49'45" |
| 8 | 06'10" | 00:55'55" |
| 9 | 07'14" | 01:03'09" |
| 10 | 06'12" | 01:09'21" |
| 11 | 05'54" | 01:15'15" |
| 12 | 06'35" | 01:21'50" |
| 13 | 05'47" | 01:27'37" |
| 14 | 06'07" | 01:33'44" |
| 15 | 06'13" | 01:39'57" |
| 16 | 07'29" | 01:47'26" |
| 17 | 06'09" | 01:53'35" |
| 18 | 06'36" | 02:00'11" |
| 18.2 | 05'44" | 02:01'32" |
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