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    高興添 新竹
    ID 98798
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    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    15.0 km | 01:52:41 | 07:30/km
    日期: 2022-10-01 05:10 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
    Pace: 07'49" / 08'15" / 06'54" / 06'49" / 07'07" / 08'38" / 08'08" / 09'09" / 06'33" / 10'02" / 07'00" / 06'20" / 07'13" / 06'05" / 06'34" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'47"  (07'47")
    		07'47" (+01'43")1000 / 1000
    2
    08'15"  (16'03")
    		08'15" (+02'11")1000 / 2000
    3
    06'54"  (22'57")
    		06'54" (+00'50")1000 / 3000
    4
    06'48"  (29'45")
    		06'48" (+00'44")1000 / 4000
    5
    07'07"  (36'52")
    		07'07" (+01'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'38"  (45'31")
    		08'38" (+02'34")1000 / 6000
    7
    08'07"  (53'38")
    		08'07" (+02'03")1000 / 7000
    8
    09'08"  (01:02'47")
    		09'08" (+03'04")1000 / 8000
    9
    06'33"  (01:09'21")
    		06'33" (+00'29")1000 / 9000
    10
    10'01"  (01:19'22")
    		10'01" (+03'57")1000 / 10000
    11
    06'59"  (01:26'22")
    		06'59" (+00'55")1000 / 11000
    12
    06'20"  (01:32'43")
    		06'20" (+00'16")1000 / 12000
    13
    07'13"  (01:39'56")
    		07'13" (+01'09")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:46'00")
    		06'04"1000 / 14000
    15
    06'34"  (01:52'35")
    		06'34" (+00'30")1000 / 15000
    16
    00'05"  (01:52'41")
    		09'38" (+03'34")10 / 15010
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 202.24 km adidas adizero adio pro2 藍紅 累積 : 1345.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陳在勉, 小李哥 和其他 18 人說推
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     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    208'15"00:16'04"
    306'54"00:22'58"
    406'49"00:29'47"
    507'07"00:36'54"
    608'38"00:45'32"
    708'08"00:53'40"
    809'09"01:02'49"
    906'33"01:09'22"
    1010'02"01:19'24"
    1107'00"01:26'24"
    1206'20"01:32'44"
    1307'13"01:39'57"
    1406'05"01:46'02"
    1506'34"01:52'36"
    15.009'55"01:52'42"

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