7.2 km | 00:58:21 | 08:05/km日期: 2022-10-02 07:29 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 10'53" / 07'30" / 07'09" / 07'23" / 07'59" / 12'14" / 07'49" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'05") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'30" | 00:18'23" |
| 3 | 07'09" | 00:25'32" |
| 4 | 07'23" | 00:32'55" |
| 5 | 07'59" | 00:40'54" |
| 6 | 12'14" | 00:53'08" |
| 7 | 07'49" | 01:00'57" |
| 7.2 | 11'15" | 01:03'16" |
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