3.2 km | 00:33:55 | 10:30/km日期: 2022-10-02 20:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'48" / 06'54" / 09'54" / 36'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'28" (+29'34") | 228 / 3228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'54" | 00:15'42" |
| 3 | 09'54" | 00:25'36" |
| 3.2 | 36'31" | 00:33'56" |
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