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    Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
    ID 15841
    381 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jin cheng (高雄都會長跑)
    全馬 | 03:42:01 | 05:15/km | 第53馬
    全民Running GO 築愛馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-04
    成績03:42:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'15")
    		00:23'15"00:47'46"
    10 km(00:47'46")
    		00:24'31" (+01'16")
    15 km(01:12'38")
    		00:24'52" (+01'37")00:53'36" (+05'50")
    20 km(01:41'22")
    		00:28'44" (+05'29")
    25 km(02:09'23")
    		00:28'01" (+04'46")00:55'14" (+07'28")
    30 km(02:36'36")
    		00:27'13" (+03'58")
    35 km(03:02'30")
    		00:25'54" (+02'39")00:53'05" (+05'19")
    40 km(03:29'41")
    		00:27'11" (+03'56")
    Finish(03:42:01)

    日期: 2015-10-04 06:09 - 總爬升: 429 m - 卡路里: 3803 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'36"  (04'36")
    		04'38" (+00'13")992 / 992
    2
    04'27"  (09'03")
    		04'25"1004 / 1996
    3
    04'38"  (13'41")
    		04'37" (+00'12")1003 / 2999
    4
    04'45"  (18'26")
    		04'44" (+00'19")1003 / 4003
    5
    04'49"  (23'15")
    		04'47" (+00'22")1006 / 5009
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (28'06")
    		04'52" (+00'27")996 / 6005
    7
    05'06"  (33'12")
    		05'03" (+00'38")1009 / 7015
    8
    04'54"  (38'06")
    		04'51" (+00'26")1008 / 8024
    9
    04'52"  (42'58")
    		04'50" (+00'25")1004 / 9029
    10
    04'56"  (47'54")
    		04'56" (+00'31")998 / 10027
    11
    05'01"  (52'55")
    		05'01" (+00'36")998 / 11026
    12
    04'54"  (57'49")
    		04'51" (+00'26")1008 / 12034
    13
    05'09"  (01:02'58")
    		05'03" (+00'38")1017 / 13051
    14
    05'04"  (01:08'02")
    		05'00" (+00'35")1011 / 14063
    15
    04'54"  (01:12'56")
    		04'54" (+00'29")999 / 15062
    16
    05'42"  (01:18'38")
    		05'40" (+01'15")1003 / 16066
    17
    05'17"  (01:23'55")
    		05'12" (+00'47")1014 / 17080
    18
    06'41"  (01:30'36")
    		06'37" (+02'12")1009 / 18089
    19
    06'05"  (01:36'41")
    		06'03" (+01'38")1004 / 19093
    20
    05'15"  (01:41'56")
    		05'15" (+00'50")999 / 20093
    21
    06'15"  (01:48'11")
    		06'14" (+01'49")1001 / 21094
    22
    05'35"  (01:53'46")
    		05'31" (+01'06")1010 / 22104
    23
    05'30"  (01:59'16")
    		05'29" (+01'04")1001 / 23106
    24
    05'11"  (02:04'27")
    		05'09" (+00'44")1004 / 24110
    25
    05'36"  (02:10'03")
    		05'33" (+01'08")1007 / 25118
    26
    06'12"  (02:16'15")
    		06'11" (+01'46")1002 / 26120
    27
    04'54"  (02:21'09")
    		04'51" (+00'26")1007 / 27127
    28
    05'32"  (02:26'41")
    		05'29" (+01'04")1007 / 28135
    29
    04'55"  (02:31'36")
    		04'52" (+00'27")1007 / 29142
    30
    05'36"  (02:37'12")
    		05'37" (+01'12")995 / 30137
    31
    05'13"  (02:42'25")
    		05'05" (+00'40")1023 / 31160
    32
    05'10"  (02:47'35")
    		05'10" (+00'45")998 / 32159
    33
    05'24"  (02:52'59")
    		05'19" (+00'54")1013 / 33173
    34
    05'18"  (02:58'17")
    		05'16" (+00'51")1006 / 34179
    35
    05'09"  (03:03'26")
    		05'08" (+00'43")1002 / 35182
    36
    05'33"  (03:08'59")
    		05'33" (+01'08")998 / 36181
    37
    05'25"  (03:14'24")
    		05'21" (+00'56")1011 / 37192
    38
    05'42"  (03:20'06")
    		05'40" (+01'15")1005 / 38197
    39
    05'14"  (03:25'20")
    		05'12" (+00'47")1005 / 39202
    40
    05'22"  (03:30'42")
    		05'22" (+00'57")998 / 40200
    41
    05'14"  (03:35'56")
    		05'14" (+00'49")999 / 41200
    42
    05'12"  (03:41'08")
    		05'10" (+00'45")1006 / 42206
    10月累積里程 : 95.90 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Jui, 土豆仁 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    kingman 後段有狀況嗎？
    2015-10-05 12:56 ·
     1 個人推
    老趙 恭喜金成兄！
    2015-10-05 20:05 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜大哥輕鬆玩賽！
    2015-10-05 20:21 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-10-05 20:44 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*
    2015-10-05 21:14 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-10-05 22:04 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧金成大哥完賽，讚喔！
    2015-10-06 07:23 ·
     1 個人推
    Andy 恭喜大哥順利完賽
    2015-10-06 11:51 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 水喔！恭喜王前輩高速完賽！
    近日來天氣一直悶熱呀！
    2015-10-06 23:01 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 感謝各位好手的關心.感恩喔
    2015-10-07 18:33 ·
    小城 恭喜完賽+得獎
    2015-10-10 10:48 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 感謝小城兄
    2015-10-12 12:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'27"00:09'05"
    304'38"00:13'43"
    404'43"00:18'26"
    504'49"00:23'15"
    604'51"00:28'06"
    705'02"00:33'08"
    804'52"00:38'00"
    904'50"00:42'50"
    1004'56"00:47'46"
    1105'01"00:52'47"
    1204'52"00:57'39"
    1305'03"01:02'42"
    1405'04"01:07'46"
    1504'52"01:12'38"
    1605'38"01:18'16"
    1705'15"01:23'31"
    1806'26"01:29'57"
    1906'19"01:36'16"
    2005'06"01:41'22"
    2106'11"01:47'33"
    2205'38"01:53'11"
    2305'38"01:58'49"
    2404'50"02:03'39"
    2505'44"02:09'23"
    2605'50"02:15'13"
    2705'16"02:20'29"
    2805'33"02:26'02"
    2904'52"02:30'54"
    3005'42"02:36'36"
    3104'49"02:41'25"
    3205'20"02:46'45"
    3305'23"02:52'08"
    3405'11"02:57'19"
    3505'11"03:02'30"
    3605'31"03:08'01"
    3705'23"03:13'24"
    3805'41"03:19'05"
    3905'15"03:24'20"
    4005'21"03:29'41"
    4105'14"03:34'55"
    4205'13"03:40'08"
    42.210'11"03:42'03"

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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
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    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
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    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
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    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
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    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
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    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
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    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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