8.6 km | 01:08:25 | 07:55/km日期: 2022-09-26 05:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 12212 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'32" / 08'52" / 07'26" / 07'16" / 07'24" / 07'15" / 08'18" / 07'58" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'33" (+01'20") | 1008 / 1008 | 166 / 70 |
2 | | 08'55" (+01'42") | 1002 / 2010 | 176 / 63 |
3 | | 07'20" (+00'07") | 1007 / 3017 | 169 / 80 |
4 | | 07'13" | 1004 / 4022 | 170 / 81 |
5 | | 07'21" (+00'08") | 1004 / 5027 | 178 / 76 |
6 | | 07'14" (+00'01") | 1008 / 6035 | 175 / 78 |
7 | | 08'12" (+00'59") | 1005 / 7041 | 194 / 62 |
8 | | 07'55" (+00'42") | 1007 / 8048 | 181 / 69 |
9 | | 08'14" (+01'01") | 634 / 8683 | 201 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.05 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1715.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'52" | 00:17'24" |
3 | 07'26" | 00:24'50" |
4 | 07'16" | 00:32'06" |
5 | 07'24" | 00:39'30" |
6 | 07'15" | 00:46'45" |
7 | 08'18" | 00:55'03" |
8 | 07'58" | 01:03'01" |
8.6 | 08'30" | 01:08'25" |