5.4 km | 00:35:57 | 06:42/km日期: 2022-10-03 12:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 06'10" / 06'07" / 05'32" / 07'19" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+07'47") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 06'07" | 00:18'21" |
| 4 | 05'32" | 00:23'53" |
| 5 | 07'19" | 00:31'12" |
| 5.4 | 13'16" | 00:35'57" |
留言 
