KERO MI 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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7.6 km | 00:50:30 | 06:39/km

日期: 2015-10-03 17:01 - 總爬升: 136 m - 地點: 清交 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'24" / 07'01" / 06'34" / 06'23" / 06'33" / 06'42" / 06'14" / 06'15" /

10月累積里程 : 153.90 km

mizuno Rider 18 No1 累積 : 523.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳圓圓, 余樺懿和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'01"	00:14'25"
3	06'34"	00:20'59"
4	06'23"	00:27'22"
5	06'33"	00:33'55"
6	06'42"	00:40'37"
7	06'14"	00:46'51"
7.6	06'15"	00:50'30"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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