李小勛 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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6.5 km | 00:31:32 | 04:49/km

日期: 2015-10-07 05:04 - 地點: 武陵團練 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 04'20" / 04'16" / 04'20" / 04'56" / 05'00" / 04'32" /

第一趟

10月累積里程 : 280.91 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林永昌, EDS/Leo 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	04'20"	00:10'32"
3	04'16"	00:14'48"
4	04'20"	00:19'08"
5	04'56"	00:24'04"
6	05'00"	00:29'04"
6.5	04'32"	00:31'32"

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朋友動態

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