6.0 km | 01:07:26 | 11:13/km日期: 2022-10-04 06:08 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 09'21" / 09'07" / 13'16" / 13'15" / 14'55" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+05'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+07'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'05" (+04'42") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.91 km 
adidas ultraboost uncaged 累積 :
586.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'21" | 00:16'44" |
| 3 | 09'07" | 00:25'51" |
| 4 | 13'16" | 00:39'07" |
| 5 | 13'15" | 00:52'22" |
| 6 | 14'55" | 01:07'17" |
| 6.0 | 12'06" | 01:07'26" |
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