5.1 km | 00:31:41 | 06:11/km日期: 2022-10-05 16:31 - 地點: 隔離處 - 平均心率: 151 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'11" / 06'00" / 06'06" / 06'01" / 06'33" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'12") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.41 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
859.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 06'06" | 00:18'17" |
| 4 | 06'01" | 00:24'18" |
| 5 | 06'33" | 00:30'51" |
| 5.1 | 07'11" | 00:31'42" |
留言 
