2.6 km | 00:19:20 | 07:20/km日期: 2015-10-05 21:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 07'02" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'42" (+00'11") | 401 / 401 |
2 | | 36'20" (+32'49") | 34 / 435 |
3 | | 03'36" (+00'05") | 396 / 831 |
4 | | 36'05" (+32'34") | 41 / 873 |
5 | | 03'35" (+00'04") | 398 / 1271 |
6 | | 45'13" (+41'42") | 34 / 1306 |
7 | | 03'36" (+00'05") | 397 / 1704 |
8 | | 43'04" (+39'33") | 51 / 1755 |
9 | | 03'31" | 404 / 2160 |
10 | | 57'48" (+54'17") | 35 / 2196 |
11 | | 03'42" (+00'11") | 395 / 2591 |
12 | | 46'04" (+42'33") | 44 / 2636 |
13 | | 01:46'16" (+42'45") | 0 / 2636 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 07'02" | 00:13'10" |
2.6 | 09'42" | 00:19'21" |