3.0 km | 00:13:14 | 04:21/km日期: 2022-10-06 19:49 - 平均心率: 174 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'13" / 04'25" / 04'30" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 395 / 395 |
| 2 | | 04'11" (+00'04") | 410 / 805 |
| 3 | | 04'13" (+00'06") | 407 / 1212 |
| 4 | | 04'24" (+00'17") | 399 / 1612 |
| 5 | | 04'31" (+00'24") | 407 / 2019 |
| 6 | | 04'38" (+00'31") | 398 / 2417 |
| 7 | | 04'25" (+00'18") | 617 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'25" | 00:08'38" |
| 3 | 04'30" | 00:13'08" |
| 3.0 | 03'20" | 00:13'15" |
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