7.8 km | 00:45:23 | 05:50/km日期: 2022-10-06 18:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'48" / 05'34" / 05'28" / 05'57" / 06'20" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'39") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'48" | 00:17'23" |
| 4 | 05'34" | 00:22'57" |
| 5 | 05'28" | 00:28'25" |
| 6 | 05'57" | 00:34'22" |
| 7 | 06'20" | 00:40'42" |
| 7.8 | 06'05" | 00:45'23" |
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