蕭欣怡Cindy 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭欣怡Cindy 彰化
ID 75736

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13.7 km | 01:48:57 | 07:58/km

日期: 2015-10-09 16:54 - 地點: 后里鐵馬道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'42" / 16'09" / 00'01" / 06'35" / 07'21" / 13'58" / 01'45" / 08'39" / 08'04" / 07'50" / 08'14" / 08'12" / 08'51" / 08'30" /

復健跑

10月累積里程 : 160.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 萬翊彰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	16'09"	00:23'51"
3	00'01"	00:23'52"
4	06'35"	00:30'27"
5	07'21"	00:37'48"
6	13'58"	00:51'46"
7	01'45"	00:53'31"
8	08'39"	01:02'10"
9	08'04"	01:10'14"
10	07'50"	01:18'04"
11	08'14"	01:26'18"
12	08'12"	01:34'30"
13	08'51"	01:43'21"
13.7	08'30"	01:48'57"

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