7.1 km | 01:39:20 | 13:55/km日期: 2022-10-06 07:06 - 平均心率: 79 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 12'51" / 13'25" / 15'11" / 13'08" / 13'43" / 14'05" / 13'31" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'11" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'29" (+10'22") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 13'25" | 00:26'16" |
| 3 | 15'11" | 00:41'27" |
| 4 | 13'08" | 00:54'35" |
| 5 | 13'43" | 01:08'18" |
| 6 | 14'05" | 01:22'23" |
| 7 | 13'31" | 01:35'54" |
| 7.1 | 09'42" | 01:37'10" |
展開計圈分析
留言 
