5.1 km | 00:30:25 | 06:00/km日期: 2013-06-18 20:50 - 地點: 小港高中操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 05'55" / 05'54" / 06'03" / 05'36" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'47") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1012 / 2019 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1007 / 3027 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1007 / 4034 |
| 5 | | 05'34" | 1008 / 5043 |
| 6 | | 05'10" | 70 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.78 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 4 | 06'03" | 00:24'14" |
| 5 | 05'36" | 00:29'50" |
| 5.1 | 08'50" | 00:30'25" |
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