6.8 km | 00:37:12 | 05:27/km日期: 2022-10-07 17:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'12" / 05'18" / 05'18" / 05'31" / 05'31" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'47") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'13" | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'31" (+00'18") | 800 / 5600 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 630 / 6229 |
| 9 | | 05'27" (+00'14") | 590 / 6819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.84 km 
赤足 累積 :
952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'12" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'31" | 00:27'13" |
| 6 | 05'31" | 00:32'44" |
| 6.8 | 05'28" | 00:37'13" |
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