12.0 km | 01:00:39 | 05:02/km日期: 2022-10-08 06:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 05'13" / 05'07" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 04'53" / 05'04" / 14'44" / 04'54" / 10'17" / 04'34" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'08") | 4088 / 4088 |
| 2 | | 05'01" | 5798 / 9887 |
| 3 | | 04'49" | 2149 / 12036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
431.95 km 
Nike Zoom Fly FK藍（28.0CM 500g) 累積 :
2353.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'13" | 00:10'11" |
| 3 | 05'07" | 00:15'18" |
| 4 | 05'04" | 00:20'22" |
| 5 | 05'06" | 00:25'28" |
| 6 | 05'08" | 00:30'36" |
| 7 | 04'53" | 00:35'29" |
| 8 | 05'04" | 00:40'33" |
| 9 | 14'44" | 00:55'17" |
| 10 | 04'54" | 01:00'11" |
| 11 | 10'17" | 01:10'28" |
| 12 | 04'34" | 01:15'02" |
| 12.0 | 02'43" | 01:15'08" |
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