劉小劉 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉小劉高雄
ID 67955

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5.0 km | 00:24:09 | 04:47/km

日期: 2015-10-10 06:55 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 04'17" / 04'53" / 04'24" / 05'02" / 05'25" / 02'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

04'16"

1001 / 1001

2

04'49"

(09'06")

04'50" (+00'34")

995 / 1996

3

04'28"

(13'34")

04'24" (+00'08")

1011 / 3007

4

04'57"

(18'31")

05'00" (+00'44")

989 / 3997

5

05'25"

(23'56")

05'24" (+01'08")

1001 / 4998

6

00'13"

(24'09")

04'33" (+00'17")

47 / 5046

10月累積里程 : 64.51 km

on 型號累積 : 607.7 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 9 years ago

周大哥(里慢小小灰), 朱國章和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'53"	00:09'10"
3	04'24"	00:13'34"
4	05'02"	00:18'36"
5	05'25"	00:24'01"
5.0	02'52"	00:24'09"

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朋友動態

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