10.1 km | 01:14:21 | 07:19/km日期: 2022-10-06 15:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 12586 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'43" / 07'12" / 07'41" / 07'19" / 06'42" / 08'07" / 06'52" / 06'56" / 06'34" / 07'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 1000 | 160 / 80 |
| 2 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 2000 | 165 / 83 |
| 3 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 3001 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'35") | 1001 / 4002 | 177 / 76 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5003 | 185 / 80 |
| 6 | | 08'04" (+01'21") | 1002 / 6005 | 157 / 78 |
| 7 | | 06'52" (+00'09") | 1001 / 7007 | 181 / 80 |
| 8 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 8007 | 180 / 79 |
| 9 | | 07'12" (+00'29") | 1003 / 9011 | 144 / 95 |
| 10 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 10011 | 177 / 77 |
| 11 | | 08'35" (+01'52") | 137 / 10149 | 162 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'12" | 00:14'55" |
| 3 | 07'41" | 00:22'36" |
| 4 | 07'19" | 00:29'55" |
| 5 | 06'42" | 00:36'37" |
| 6 | 08'07" | 00:44'44" |
| 7 | 06'52" | 00:51'36" |
| 8 | 06'56" | 00:58'32" |
| 9 | 06'34" | 01:05'06" |
| 10 | 07'53" | 01:12'59" |
| 10.1 | 09'07" | 01:14'21" |
留言 
展開計圈分析
