8.0 km | 00:50:53 | 06:21/km日期: 2022-10-09 15:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'12" / 06'23" / 08'06" / 06'25" / 06'00" / 07'19" / 06'48" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.42 km 
Nike Zoom FLY3 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'23" | 00:12'35" |
| 3 | 08'06" | 00:20'41" |
| 4 | 06'25" | 00:27'06" |
| 5 | 06'00" | 00:33'06" |
| 6 | 07'19" | 00:40'25" |
| 7 | 06'48" | 00:47'13" |
| 8 | 05'54" | 00:53'07" |
| 8.0 | 05'38" | 00:53'10" |
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