6.9 km | 00:41:33 | 05:59/km日期: 2022-10-10 16:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'52" / 05'57" / 05'52" / 05'56" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 936 / 6936 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 360.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'58" | 00:12'25" |
3 | 05'52" | 00:18'17" |
4 | 05'57" | 00:24'14" |
5 | 05'52" | 00:30'06" |
6 | 05'56" | 00:36'02" |
6.9 | 05'53" | 00:41'33" |